O que é a gota d'agua?
Não quero chegar aos 90Kg, tenho medo de não conseguir emagrecer mais se eu chegar a esse peso... Sei que existem pessoas mais pesadas que eu mas, coloquei isso na mente, eu vou emagrecer mas, prefito manter esse peso a ganhar mais, engraçado que quando escrevi esse blog pela primeira vez, eu consegui chegar aos 82Kg mas, isso foi ano passado e se a gente engordar 100g por semana, são 400g por mÊs e por ano são quase 5Kg, e foi exatamente assim que eu engordei, devagar... E é exatamente assim que eu quero emagrecer...
Ano passado iniciei o Pilates e fiquei por lá por quase um ano os beneficios foram imensos, minha coluna melhorou, minha flexibilidade aumentou mas, Pilates não emagrece se não for acompanhado de uma atividade aeróbica, logo, resolvi largar o Pilates e voltar para minha velha e querida musculação...
Já tenho duas semanas malhando, não perdi peso mas, tb não engordei mais as minhas 100g semanais o que pra mim já é uma grande vitória!!!
Então... Minha primeira meta é pelo menos manter meu peso, depois tentar eliminar pelo menos 100g semanais... :)
terça-feira, 17 de setembro de 2013
O que você vê quando se olha no espelho?
Já reparou que vc nem se vê muito gordo ou gorda? Mas, seu manequim já passou do 42 para o 44, então passou a vestir 46, 48, 50, 52... E vc se olha no espelho e diz para si mesmo, não estou gorda, essas numerações é que estão incorretas...
Mas, não é bem assim, já olhou suas fotos atuais? Compare com as suas fotos de 1 ou 2, 3 anos atrás, então, você percebe que o problema não está no manequim e sim na sua alimentação e sedentarismo...
Comigo é assim, a balança me diz que 87,4 (sim, engordei mais) é uma obesidade já que eu tenho 1,65 de altura mas, eu olho no espelho e sei, engordei um pouco (mais de 20Kg acima do meu peso ideal)
Eu vestia M agora visto do G ao GG isso quando encontro roupa para mim mas, meus modelos são sempre batinhas folgadinhas pra "esconder" a barriguinha (não tão pequenininha, kkkk )
Meu manequim era 40, agora eu só encontro calças confortáveis para mim 46, é muito é, eu sei que sim mas, eu vu continuar lutando com a balança...
Um dos meus maiores problemas é ser acompanhada pelo meu endocrinologista, eu não sei como é nas outras cidades do Brasil mas, em Salvador é tudo complicado, não encontro endocrinologista e com a minha Tireóide alterada, eu preciso de um acompanhamento mensal, hoje em dia já tomo a levotiroxina sódica de 137mg, sendo que começei com a de 25mg, até encontrar a minha dose certa, continuo culpando ela pelo meu metabolismo lento...
Já reparou que vc nem se vê muito gordo ou gorda? Mas, seu manequim já passou do 42 para o 44, então passou a vestir 46, 48, 50, 52... E vc se olha no espelho e diz para si mesmo, não estou gorda, essas numerações é que estão incorretas...
Mas, não é bem assim, já olhou suas fotos atuais? Compare com as suas fotos de 1 ou 2, 3 anos atrás, então, você percebe que o problema não está no manequim e sim na sua alimentação e sedentarismo...
Comigo é assim, a balança me diz que 87,4 (sim, engordei mais) é uma obesidade já que eu tenho 1,65 de altura mas, eu olho no espelho e sei, engordei um pouco (mais de 20Kg acima do meu peso ideal)
Eu vestia M agora visto do G ao GG isso quando encontro roupa para mim mas, meus modelos são sempre batinhas folgadinhas pra "esconder" a barriguinha (não tão pequenininha, kkkk )
Meu manequim era 40, agora eu só encontro calças confortáveis para mim 46, é muito é, eu sei que sim mas, eu vu continuar lutando com a balança...
Um dos meus maiores problemas é ser acompanhada pelo meu endocrinologista, eu não sei como é nas outras cidades do Brasil mas, em Salvador é tudo complicado, não encontro endocrinologista e com a minha Tireóide alterada, eu preciso de um acompanhamento mensal, hoje em dia já tomo a levotiroxina sódica de 137mg, sendo que começei com a de 25mg, até encontrar a minha dose certa, continuo culpando ela pelo meu metabolismo lento...
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